Мы часто замечаем, что всемирно известные писатели, художники и музыканты говорят о том, насколько путешествия полезны для человека во многих отношениях. Использовать каждую возможность, чтобы гулять, открывать новое и расширять кругозор — значит получать множество положительных эффектов как для физического, так и для духовного здоровья.
Путешествие — это новые культуры, вкусы, верования, увлечения и знания. Это один из самых увлекательных способов обновить здоровье и душевное состояние!
Итак, какие ещё преимущества есть у путешествий?
По исследованиям, люди, которые путешествуют несколько раз в год, гораздо реже сталкиваются с такими негативными психологическими состояниями, как депрессия и стресс, по сравнению с теми, кто не путешествует.
Более того, пользу от путешествий можно почувствовать уже в краткосрочной перспективе. Наблюдается, что уровень стресса в первые дни отпуска снижается на 90%. Планирование поездки, особенно если человек путешествует один — составление маршрута, выбор необходимых вещей и принятие быстрых решений — развивает личность и повышает уверенность в себе. Благодаря этому улучшается воображение и творческие способности.
Во время путешествий вы знакомитесь с множеством новых людей и открываете двери в совершенно разные миры. Общаясь с разными людьми, вы узнаёте о культурах, отличных от вашей собственной. Это расширяет способность к эмпатии, а также помогает избавиться от таких негативных качеств, как предвзятость, осуждение и нетерпимость к тем, кто отличается от вас.
Запомните: путешествия не имеют возраста, и никогда не бывает поздно начать!